员工不得在两个以上养老保险统筹区域同时参加养老保险。员工重复参加养老保险的，应选择其中一地参加养老保险;未选择在该地参加养老保险的，重复参加养老保险期间在该地缴纳的养老保险费，其缴费本金按原缴费比例分别退还企业和本人。申请退回该地个人窗口重复缴交的养老保险，其缴费本金全部退回个人。

一、交的养老保险是否可以退

看情况，你应该是个人身份参加职工养老保险，职工养老保险缴费比较高，最低按当地平均工资60%缴费，最高按当地平均工资300%缴费。

缴费比例是20%，其中8%进入到个人账户，也就是个人缴费的40%进入到个人账户，其余60%缴费进入到统筹账户。

如果说你觉得养老保险交不起了，想要退回全额缴费，这是不行的，没办法实现的，不能全额退回的。

能退的钱只有个人账户里的钱，也就是说只退还40%的个人缴费，其余60%进入到统筹账户的钱是不退还的。

而且由于个人账户一般情况下不能提前支取，所以你还要等到达到法定退休年龄时，才能选择书面终止养老保险关系，退还个人账户余额。

到退休年龄时，你的40%的缴费才会一次性支付给你，不是说你不想交了，就能立刻退还给你的。

二、缴费与视同缴费的区别

已缴费和视同缴费的区别：1、缴费的年限包括视同缴费年限和实际的缴费年限。视同缴费年限指的是在员工的全部工作年限中，其中之前实际缴费年限的按照国家规定计算的连续工作的时间；2、固定的员工在实施企业和员工个人的共同缴纳基本的养老保险费制度之前，是按照国家规定计算的连续工龄的时间，都可以视为“视同缴费年限”，并且可以和实际的“缴费年限”一起发放养老保险金；3、实际缴费年限指的是员工在参加基本养老保险后，按照规定来按时、足够数额去缴纳基本养老保险费的年限。

三、社会养老保险领取计算方法是什么

职工退休时的社保养老金由两部分组成：养老金=基础养老金+个人账户养老金。其中：

个人账户养老金=个人账户储存额÷计发月数(50岁为195、55岁为170、60岁为139，不再统一是120了)

基础养老金=(全省上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资)÷2×缴费年限×1%=全省上年度在岗职工月平均工资(1+本人平均缴费指数)÷2×缴费年限×1%

《中华人民共和国社会保险法》

第十二条

用人单位应当按照国家规定的本单位职工工资总额的比例缴纳基本养老保险费，记入基本养老保险统筹基金。

职工应当按照国家规定的本人工资的比例缴纳基本养老保险费，记入个人账户。

无雇工的个体工商户、未在用人单位参加基本养老保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员参加基本养老保险的，应当按照国家规定缴纳基本养老保险费，分别记入基本养老保险统筹基金和个人账户。