1、首先逾期之后一定是打电话给银行，这个很重要，一定不要失联逃避催收。告诉客服最近遇到了困难，客观原因导致确实无力偿还，但是具有很大的还款意愿，希望贵行给予理解。

2、协商不是一次电话就能成功的，一定要学会坚持，抓住核心，不要乱说话。更不要开始就要求协商专员给你做停息挂账，这样99%会申请失败。记得全程录音。发现客服的违规点会成为日后协商成功的必要条件。

3、协商期间客服会问你能分多少期，同时协商过程中此银行电话一定要注意接听，如果对方协商期间要求你提供证明，你停息挂账申请成功就在眼前了。

一、信用卡实在还不上，被金融机构告到法院最佳处理方法

1、应该积极的面对。一般情况下民事起诉是有进行协商的余地的，所以我们应当主动协商沟通。如果我们可以展现出还款的意图，并且没有出现很恶劣的拖欠行为的话，法院也是会根据情况酌情处理的。

而如果我们短时间内实在是没办法处理欠款的问题，应当维持电话的畅通或者是主动联系银行，像银行表明自己目前的经济状况和还款的意愿。我们可以和银行沟通使用分期还款的方式偿还欠款，这样我们的还款压力也会小一些。

2、协商还款。而协商还款是否可以成功，银行会根据我们的还款习惯和目前逾期的情况进行判断。分期还款一般最长可以办理五年，也就是60个月的分期。但是具体能分多少期，也是需要根据我们欠款的金额判断的。

不过协商分期并不是一件容易的事情，当我们自己协商多次都不成功的时候，可以委托专业的机构进行协商。需要注意的是，办理好分期还款之后，我们应该维持稳定的还款避免再次出现逾期的现象。建议是在有充足的还款能力的情况下，再选择使用分期还款的方式进行还款。

二、信用卡实在还不上规定的利息标准是什么

从消费日开始计收每天万分之五的利息，按月计收复利。这个利息是从消费入账时间开始计算的。

1、对于逾期借款利息的计算方法，因借款合同的性质不同而有所区别。一是当事人在借款合同中对借款期限、借款期间的利息及逾期借款利息有约定的，尊重当事人的意思自治，应从其约定。

2、目前，我们国家允许金融机构年化利率是不超过24%的，具体的利息数额可以通过这样的计算公式来看：利率=利息/(本金乘以期限)。