信用卡降额度后若还不上，可以采取以下方法：

1.如果已经逾期了，那客户可以主动联系银行进行协商，告知银行自己当前不具备还款能力，并提供相应的佐证资料(比如失业在家的可以提供失业证、解除劳动合同证明)，然后表达个人积极还款的意愿，提出停息挂账、延期还款的申请，银行是会酌情考虑的。

2.如果还未逾期，那客户可以在还款日之前申请账单分期，之后每月逐期偿还即可；若只是短期内资金紧缺、账单欠款不多，那还可以选择最低还款，待之后资金充足了，就赶紧把剩余未还部分给还上。

3.客户还可以直接找身边的亲朋好友借钱来还，尤其是在逾期后向银行协商，银行没有同意，自己又实在筹集不到资金的情况，就可以采取这一方法。先还上信用卡，等之后手里有了余钱，再还钱给亲友就是了。

一、信用卡不还有哪些后果？

1、信用卡逾期还款后果一：

承担高额罚息。信用卡违约后，通常涉及到的罚息费用为循环利息费用和滞纳金。循环信用实质是一种按日计息的小额、无担保贷款，如果在最后还款日未全额还款，在下期对账单上，则会产生循环信用利息，且需要从消费入账日起计算利息。

2、信用卡逾期还款后果二：

造成法律纠纷。信用卡暴力催收成为热门话题，不少银行信用卡中心将信用卡还款催收外包给一些所谓的“讨债公司”，这些公司良莠不齐，催债手段比较粗暴，给客户带来很大困扰。

3、信用卡逾期还款后果三：

在全国征信系统中留下“信用污点”。只要是在银行办过卡、贷过款，都会自动在该系统中生成一份属于自己的“信用报告”，这个报告中的“污点”不容忽视，它会影响到申请各类贷款、上保险、求职、海外留学等，不良记录在国外一般保留7年。市民的逾期负面记录不再伴随终身，若能持续5年按时足额还款，可还回信用清白。