1、首先确实是因为经济能力有限导致所以不能按时还款，必要的时候必须要提供工作收入、名下财产、负债率等资料去证明现在的经济压力。银行拿到后会去核实，然后根据实情处理处理。

2、信用卡还不上千万不要躲避催收，一旦出现失联、更换号码这些行为让银行联系不上，这种情况在银行看来十分严重恶劣，一旦被银行起诉后再来协商停息挂账，那申请的成功率就要大打折扣了。

3、有明确还款意向。也许不能还清全部欠款，但逾期后一直有还款，这种做法银行也是会认可的。

一、信用卡全部逾期还会牵连家人吗

会影响家人。

1、丈夫欠信用贷款无法偿还的，如该贷款经妻子共同签名或追认的，则构成夫妻共同债务，丈夫无力偿还的，妻子同样负有偿还责任；

2、信用卡消费如果是用于家庭共同生活，应当认定为夫妻共同债务，妻子应该承担偿还责任；

3、在逾期期间，持卡用户免不了会面临催收。如果只是银行内部人员催收还好，若是是银行将债务打包给第三方催收公司，那么家人就有可能会被打扰。当你不接电话或者是没有钱还的时候，催收员就会打电话给你的家人。

二、信用卡欠款时间太长，征信被拉黑怎么办

为了能最大可能摆脱黑名单所带来的信誉影响，建议逾期人员尽快结清欠款。

在还清欠款以及违约金之后，超过五年，银行就查不到了，就是说，五年之后失信记录就会消除。征信黑名单在日常生活中，通常是外界媒体或持卡人用来描述“个人的信用卡或贷款有逾期还款的记录，逾期的时间长或者逾期金额大”的一个习惯用词。