一、如何提取职业年金

1、领取职业年金的方法：退休后选择按退休时对应的计发月数计发，发完为止;退休后一次性购买商业养老保险产品，然后按保险约定按月领取待遇;在职期间去世，其职业年金个人账户余额可以继承;出国(境)定居，可一次性支付给本人。

2、法律依据：《企业年金办法》

第二十四条符合下列条件之一的，可以领取企业年金：

(一)职工在达到国家规定的退休年龄或者完全丧失劳动能力时，可以从本人企业年金个人账户中按月、分次或者一次性领取企业年金，也可以将本人企业年金个人账户资金全部或者部分购买商业养老保险产品，依据保险合同领取待遇并享受相应的继承权;

(二)出国(境)定居人员的企业年金个人账户资金，可以根据本人要求一次性支付给本人;

(三)职工或者退休人员死亡后，其企业年金个人账户余额可以继承。

二、调换工作后职业年金怎么算

1、办法规定，变动工作单位时职业年金个人账户资金可以随同转移，升学、参军、失业期间或新就业单位没有实行职业年金或企业年金制度的，其职业年金个人账户由原管理机构继续管理运营。这解决了公务员、事业单位人员升迁、调动后的职业年金接续问题。

2、办法规定了领取职业年金的几种情况，其中工作人员退休后，可以选择两种方式按月领取职业年金待遇：一种是一次性用于购买商业养老保险产品，然后按保险约定按月领取待遇;

3、另一种是选择按照本人退休时对应的计发月数计发职业年金月待遇标准，发完为止。