一、仲裁申请书是自己写么

从实际情况出发，申请劳动仲裁的，不需要通过律师，完全可以自行书写仲裁申请书的向仲裁机构申请仲裁。但是如果没有把握也可以请律师代写。

二、如何写仲裁申请书

劳动仲裁申请书应当包括以下几个内容：

1、标题。所有的劳动仲裁申请书都可以直接的以《劳动仲裁申请书》作为标题。

2、申请人信息。必须信息包括申请人姓名、身份证号码、联系地址。其他信息：申请人性别、年龄、民族、联系电话等。

3、被申请人信息。

4、仲裁请求。

5、事实和理由。这一部分里应当写的内容包括：双方劳动关系的基本事实；对于仲裁请求里面的每个请求都应当详细的说明为什么你会这么要求数额，一定要写清楚。

6、提交单位；根据你发生劳动纠纷的地点和你单位的所在地，你确定自己是向哪个劳动仲裁委提起仲裁的就写那个。如果不知道的，可以打12333咨询，或到当地劳动部门咨询。

7、申请人签名、日期。

8、申请书末尾按照仲裁规定可能还需要写上工作地点、入职时间、离职时间以及单位是否逃匿等事项。

仲裁申请人递交仲裁申请书及其副本有关证明文件和证明材料均应一式五份，如果被申请人一方有两个或两个以上的当事人，仲裁申请书及其附材料应酌情多交，仲裁委员会留存一份正本，其余均为副本。

三、在法律上仲裁的定义

仲裁，俗称公断，是指买卖双方在纠纷发生之前或发生之后，签订书面协议，自愿将纠纷提交双方所同意的第三者予以裁决，以解决纠纷的一种方式。仲裁协议有两种形式：一种是在争议发生之前订立的，它通常作为合同中的一项仲裁条款出现；另一种是在争议之后订立的，它是把已经发生的争议提交给仲裁的协议。这两种形式的仲裁协议，其法律效力是相同的。

仲裁裁决具有法律效力，当事人必须履行，否则，另一方当事人有权申请法院强制执行。

根据（仲裁法）之规定，凡是合同投资者、合同交易所、合同公司、合同登记结算机构与合同交易服务机构之间发生的合同争议，只要双方当事人订立仲裁协议，就可以通过仲裁途径解决合同争议。