1、执行方式不同：

拘役一般是在看守所执行;缓刑暂不执行收监。

2、定义不同：

拘役是指短期剥夺罪犯人身自由，就近拘禁并强制劳动的刑罚。

缓刑，全称暂缓量刑，也称为缓量刑，是指对触犯刑律，经法定程序确认已构成犯罪、应受刑罚处罚的行为人，先行宣告定罪，暂不执行所判处的刑罚。

3、适用对象不同：

拘役一般只适用于犯罪性质比较轻微的犯罪。适用比例最高的是渎职罪，其次分别是妨害社会管理秩序罪、破坏社会市场经济秩序罪等。刑法分则中犯罪性质最严重的，如危害国家安全罪、危害公共安全罪等，也可以适用拘役，但所占比例最低。

一、缓刑在什么时候可以恢复一切自由

缓刑，全称暂缓量刑，也称为缓量刑，是指对触犯法，经法定程序确认已构成犯罪、应受刑罚处罚的行为人，先行宣告定罪，暂不执行所判处的刑罚。缓刑由特定的考察机构在一定的考验期限内对罪犯进行考察，并根据罪犯在考验期间内的表现，依法决定是否适用具体刑罚的一种制度。

二、判刑后可以缓刑吗？

判刑后不可以缓刑。法律规定，缓刑全称暂缓量刑，也称为缓量刑，是指对触犯刑律，经法定程序确认已构成犯罪、应受刑罚处罚的行为人，先行宣告定罪，暂不执行所判处的刑罚，一般在判决时同时宣告。因此，判刑后不可以缓刑。