第一次起诉离婚的技巧有：

1、准备好起诉书和证据材料，如身份证、户口簿、结婚证、财产证明等。

2、充分准备好夫妻感情破裂的证据和理由，这是判决离婚的重要因素。

3、准备能证明自己负担家庭义务较多的证据，以便请求经济补偿。针对第一次诉讼仍应该注意做好以下工作：制定较为长远的诉讼策略。所谓长远是指在诉讼策略中一定要考虑为未来二次诉讼做好铺垫。第一次诉讼中的离婚态度要坚决。宁可让法院驳回自己的诉讼请求，也不要接受法官或者对方的和好建议，而选择撤诉。否则在第二次离婚诉讼中，法官会对原告是否真的想要离婚及夫妻感情是否真正破裂而产生怀疑。虽然第一次诉讼会被驳回，但要注意在本次诉讼中收集未来第二次诉讼所需的证据。比如可以证明离婚财产真实情况的证据。再比如双方分居的确切日期证据等。有了这些证据后，被告在未来二次诉讼中将很难再改口。第一次起诉离婚不一定会判离婚的，在审判活动开始时会先进行调解，实践中很多因调解就没选择离婚了。所以，起诉离婚不一定会判离婚，一方不存在重大过错的情况下。有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：

(一)重婚或有配偶者与他人同居的；

(二)实施家庭暴力或虐待、遗弃家庭成员的；

(三)有赌博、吸毒等恶习屡教不改的；

(四)因感情不和分居两年的；

(五)其它导致夫妻感情破裂的情形；一方被宣告失踪，另一方提出离婚诉讼的，也应当准予离婚。

一、第一次起诉离婚应该注意什么

1、上法院打“官司”之前，首先应做好充分的准备工作。

(1)准备好诉讼证据；对多数的当事人来说，都是第一次诉讼，并没有收集、整理证据的意识。法院审理任何案件都是以“证据”为中心，没有证据，是很难打赢官司的，因此，在起诉之前收集相关证据是非常重要的。

(2)注意保护好家庭财产；当一方起诉后，另一方往往就会闻风而动，转移家庭的共同财产。因此，咋起诉前，先不要打草惊蛇，将夫妻共同财产的相关证据进行收集和整理，在必要的时候可以采用诉讼保全的措施。

2、不要紧张，收集相关证据，为开庭做准备。很多当事人在接到法院传票时，往往非常紧张。特别在看到被告“歪曲事实”的答辩状后，即紧张，又气愤，又担心法院会听信被告一方之言。其实这是大可不必的，法院一般只是在开庭时，才会认真听取被告的意见，对于被告的诉状内容，也只是一看了之，不会轻信。

3、开庭时，要准备好诉讼材料，不要紧张，从容地应对庭审。该带的诉讼材料，如身份证、答辩状、证据原件一定要带齐。作为原告，在陈述时，应尽量把夫妻感情破裂的表现以及事实陈述清楚，并配有相关例证。作为被告，应尽量围绕夫妻感情尚可、不到分手地步为中心，摆事实，讲道理。在夫妻感情破裂之后，夫妻双方诉讼离婚过程中，法官一般会先对双方进行离婚调解，此时的调解分为调和和调离，但实践中一般是以调和为主。此时也要讲究一些方式方法，此时需要注意的是，如果是调解不成的，一般就会判决离婚。