老是被家暴，可以报警的，依法律规定，公安机关接到家庭暴力报案后，是应当及时出警的，如果警察不出警。可向负有反家庭暴力职责的国家工作人员的上一级领导投诉，如果构成玩忽职守、滥用职权、徇私舞弊的，应依法给予处分；构成犯罪的，依法追究刑事责任的。

遭遇家庭暴力可以采取哪些措施

家庭暴力，是指在家庭关系中发生的一切暴力行为，如家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。

遭遇家庭暴力可以采取以下措施，具体为：

1、寻求居民委员会、村民委员会和所在单位的帮助，由这些部门予以劝阻和调解；

2、向公安机关报案，公安机关应当予以制止，并依照相关法律规定给予行政处罚。

《中华人民共和国反家庭暴力法》第十三条家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属可以向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。有关单位接到家庭暴力投诉、反映或者求助后，应当给予帮助、处理。

家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属也可以向公安机关报案或者依法向人民法院起诉。

单位、个人发现正在发生的家庭暴力行为，有权及时劝阻。