诽谤和抵毁的区别如下：

诽谤是故意捏造并散布虚构的事实,足以贬损他人人格,破坏他人名誉；

诋毁是诋毁别人，抬高自己，编造或扭曲事实，破坏他人的名誉。

处理方法如下：

1、诋毁：不要急于辩解，学会坦然处之。

2、诽谤：要求侵权人停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失。如果协商不成，可以直接报警处理，情节较轻的，由公安机关依据治安管理处罚法处以行政处罚，构成犯罪的，予以刑事拘留。或者向人民法院提起诉讼。

一、捏造贬损他人名誉的行为属于什么罪

贬损他人人格及名誉，情节严重的，构成诽谤罪。诽谤罪是指故意捏造并散布虚构的事实，足以贬损他人人格，破坏他人名誉，情节严重的行为。在公共场合散布虚构的事实，对他人人格或名誉造成重大影响和伤害的应负刑事责任。根据刑法规定，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。

二、该怎样才构成造谣诽谤罪

诽谤罪，是指故意捏造并散布虚构的事实，足以贬损他人人格，破坏他人名誉，情节严重的行为。行为人实施捏造并散布某种虚构的事实，足以贬损他人人格、名誉，情节严重的行为。构成诽谤罪的首要条件是捏造某种事实的行为以及散布捏造事实的行为，诽谤行为必须是针对特定的人进行的，但不一定要指名道姓，只要从诽谤的内容上知道被害人是谁，就可以构成诽谤罪。而且行为人必须具备明知自己散布的是足以损害他人名誉的虚假事实的条件，明知自己的行为会发生损害他人名誉的危害结果，并且希望这种结果的发生。行为人的目的在于败坏他人名誉。如果行为人将虚假事实误认为是真实事实加以扩散，或者把某种虚假事实进行扩散但无损害他人名誉的目的，则不构成诽谤罪。