身欠几十万债务好好规划，慢慢还完就能翻身。

1、首先调整好自己的心态，对于还款这件事情不能太消极，也不能存在极端的想法；

2、和债权人协商还款的计划，慢慢还款，不可能一口气还完；

3、合理规划自己的财产，制定一项还款计划；

4、找一份工作踏实干下去，定期有收入，定期还款；

5、请求他人的帮助，尽快的度过难关；

6、不要做一些有风险的事情等。

一、20万信用卡还不上怎么办

20万信用卡还不上的，可以按照以下方法处理：当事人可以向银行提出申请，并且告知自己目前无偿还能力，请求银行同意个性化还款，银行进行审查后，同意当事人个性化还款请求的，银行按照当事人的经济状况来确定分期还款计划，如果银行不同意当事人请求的，当事人应当尽快还款，超过一定期限未还的，欠款20万会被认定为恶意透支，当事人会被司法机关追究刑事责任。

二、欠款太多还不上该怎样解决

欠款太多最后还不起可以直接跟债权人协商还款事宜，争取降低利息或者分期给付的方式来还款。欠款是债务人因买卖，保证等行为产生的债务，欠款与欠款事由，欠款生效等欠款事项密切相关。欠款不还属于民事债务纠纷，当事人可以通过协商，诉讼，仲裁，调解来解决。如果一方以借款名义诈骗他人财产，可能会构成诈骗罪，可以报警处理。对于绝大多数借款案件，不能报警处理，只能通过诉讼方式，也可以发律师函，主张自己的权利。