女性遭遇家暴维权自己的权益的方式：如果处于遭受暴力的情形，受害人应当采取必要的自我施救或求救措施。例如，逃跑、向邻居求助等。如果处于请求赔偿阶段。受害人应当向人民法院提出离婚请求，并提供相应的证据。如果侵害仍在继续的，还可以请求人身保护。

一、遭遇家庭暴力要如何处理

遭遇家庭暴力的，被施暴的一方可以向加害人或者受害人所在单位、居委会、村委会、妇联等单位投诉、反映或者求助。

被施暴人也可以直接报警处理，警方会对施暴者予以制止，并根据情况给予施暴者治安处罚。

如果有必要的被施暴的一方可以向法院申请人身保护令。如果被施暴者是无民事行为能力人、限制民事行为能力人的，其近亲属、公安机关、妇联、居委会、村委会、救助管理机构可以代为申请。

二、如何才能避免女性遭遇家庭暴力和恐怖活动

妇女遭到家庭暴力侵害后，可以报警，并向人民法院申请人身保护令。我国法律规定，家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属可以向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。

三、女性遭遇家暴因怎样维权

妇女遭受家庭暴力的维权方式有：

1、首先要救自己，采取一切必要措施，尽量减少家暴对自己的伤害；

2、向单位和基层组织求助，有关单位收到家庭暴力投诉后，应当给予帮助和处理。

3、找机会报警，请求公安机关处理，必要时请求公安机关依法给予行政处罚；

4、可以起诉离婚，向法院提起诉讼。