第一步：

当我们的信用卡出现逾期，第一时间与信用卡中心取得联系并说明逾期原因

欠债人要主动向银行说明，自己不是恶意逾期，跟银行表达出强烈的还款意愿。也可同时提供相应的证明材料，以证明其是由于特殊原因导致的逾期，争取信用卡中心的谅解。当我们信用卡逾期的时候，我们要主动与信用卡中心联系，表达了我们对于信用卡逾期事情的重视，大部分的信用卡中心都会理解我们。

第二步：

将自身的收入情况告知银行，同时提出后续的还款方案

我们与信用卡中心沟通的过程中，要跟信用卡中心重点沟通自己的收入情况。我们要把自己目前的收入情况与支出情况告知信用卡中心，同时根据自己的净收入情况来拟定未来的还款计划，尽量取得信用卡中心的认可。信用卡中心最终目的是希望我们能按时还款，只要我们的方案符合双方的利益，信用卡中心还是会同意我们的方案。

第三步：

根据还款方案按时归还欠款，如果资金允许尽量提前还清欠款

当我们和信用卡中心确定好还款方案后，一定要严格按照约定的还款计划来归还欠款，只能有提前还款，不能有逾期还款。否则信用卡中心将保留起诉你的权利。

在跟信用卡中心协商谈判的时候，一定要注意谈判技巧，见好就收，不要得寸进尺，要谨记以清偿为原则，优先偿还欠款金额较小的信用卡。如果银行认可了你提出的所有方案，那么请务必遵守还款约定，避免二次违约，如果再次违约，可能就会面临被起诉的风险。如果信用卡银行中心拒绝协商，但自己又不想被起诉，可以找专业律师帮忙，协商成功的几率会大大增加。

一、信用卡逾期忘记还，银行是怎么催收的

1、打电话。

银行会针对持卡人逾期行为，一般在逾期3-15天，会短信提醒持卡人。

2、电话催收。

银行对超过30天且超过一个账单周期以上的逾期行为，进行电话提醒还款。

3、上门催收。

银行会针对超过90天以上逾期行为，安排催收人员到持卡人居住地址或者工作地址上面催缴还款。

4、法院起诉。

银行会针对超过半年以上逾期行为，向法院申请起诉，要求持卡人进行起诉还款。

5、外包催收。

银行主要针对超过1年以上的逾期行为，将逾期资金进行打包折价给外包催收公司，负债进行逾期欠款的催缴。

二、信用卡确实还不起，被起诉了会怎么判

具体的判决情况要结合案件分析，预判不准确。

1、如果说法院判决负债人败诉后，基本上还款方式由银行来进行规定。客观来说，一次性偿还谈利息减免有很大可能，但是想要本金分期，难度就比较大了。

2、冻结名下的相应固定资产。主要是“收入型”的财产，比如车、房、工资卡、名下的储蓄卡等等。

如果能还钱，最好和银行商量和解，让银行撤诉，这样双方都好。一般银行胜诉，败诉方要还钱，还要承担诉讼费。最重要的是你的信用会受到影响。