同时履行抗辩权行使的方式如下:

1、迟延履行与同时履行抗辩。关于迟延履行与同时履行抗辩权之间的关系,存在两种对立的学说。第一种学说认为，同时履行抗辩权的存在本身即足以排除迟延责任。第二种学说主张,同时履行抗辩权须经行使才能排除迟延责任。

2、受领迟延与同时履行抗辩权。在双务合同中,债权人受领迟延,其原有的同时履行抗辩权不因此而消灭。

3、部分履行与同时履行抗辩权。

一、什么是合同中的抗辩权

在合同的履行中，当一方不履行或迟延履行时，另一方可以享有一定的抗辩权，这个抗辩权就是另一方可根据对方履行的情况采取继续履行、不履行或部分履行的行为。

在民法典中，主要规定了以下几种抗辩权:

1、同时履行抗辩权：所谓同时履行抗辩权，就是说当事人互负债务，没有先后履行顺序，乙方在对方履行之前有权拒绝其履行要求。

2、顺序履行抗辩权：所谓顺序履行抗辩权，就是有先后顺序，现履行的一方未履行的，后履行的一方有权拒绝履行。

3、不安履行抗辩权：所谓不安抗辩权是指当乙方出现经营状况严重恶化，转移财产，抽逃资金以逃避债务或丧失商业信誉的时候；

另一方可以中止履行，在中止履行时，应及时通知对方，中止履行后，对方在合理期限内未恢复履行能力或未提供适当担保的，中止履行的一方可以解除合同。

二、物业合同纠纷中的抗辩权是什么

物业服务合同作为典型的双务、有偿合同，在合同的履行过程中，物业管理企业提供的服务与业主支付物业费用是双方互负的具有牵连性和对价性的债务。基于《民法典》的相关规定，双务合同中，当事人双方的权利义务具有平衡性与复杂性，在法定的条件下，当事人一方享有对抗对方的履行请求权，即暂时拒绝履行其债务的权利，包括同时履行抗辩权、先履行抗辩权和不安抗辩权。由于当前我国司法实践中，物业服务的案件多数是由于业主因物业服务企业未适当履行合同约定而行使抗辩权，因此本文仅对同时履行和先履行抗辩权进行研究。

物业服务合同中，物业服务企业不履行或不完全履行合同约定的或法律、法规规定以及相关行业规范确定的维修、养护、管理和维护义务，业主有权请求其承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任，并于其未消除瑕疵或另行履行前，得行使同时履行抗辩权或先履行抗辩权，拒绝支付物业服务费用。