户口留在娘家的利与弊如下：

利：经济问题，如土地补偿款。

户口目前的主要利益还是体现在经济层面上，如果你能估计预测到你户口所在地（老家）近几年有要拆迁的可能的话，个人建议还是把户口迁回去。

如果你娘家这边也有类似可能发生那就留在娘家，拆迁补偿时户口多一个人多一份。

弊：办事不方便，办理许多事情都需要使用到户口本。

办理离婚户口迁回娘家流程

夫妻双方离婚的，一方需要迁户口的，可以拿着离婚证或法院判决书向迁出地派出所或迁入地派出所分别进行申请迁入或者迁出，在拿到《准迁证》后办理迁出手续。另外，其需要携带以下材料：1、户口本以及身份证；2、入户申请书；3、申请人常住户口所在地派出所证明；4、被投靠人户口所在地派出所证明。

《妇女权益保障法》第三十三条第一款规定：任何组织和个人不得以妇女未婚、结婚、离婚、丧偶等为由，侵害妇女在农村集体经济组织中的各项权益。