依法成立的合同，受法律保护。如果合同一方没有履行合同职责，给另一方造成损失，另一方是可以通过诉讼方式解决的。

首先是要明白该到哪里的法院去起诉。《中华人民共和国民法典》规定，因合同纠纷提起的诉讼，由被告住所地或者合同履行地人民法院管辖。

所以，在对合同纠纷进行起诉时，可以去被告所在地法院或者合同履行地法院，如果双方在合同中约定了管辖法院的，也可以去约定的管辖法院起诉。

确定诉讼法院之后，就要准备起诉状，各项证据材料，包括合同及证明对方违约事实的证据。

各项材料准备好以后，到管辖地法院立案厅立案就可以了。

一、合同违约金法定上限

根据《中华人民共和国民法典》规定，当事人可以约定一方违约时应当根据违约情况向对方支付一定数额的违约金，也可以约定因违约产生的损失赔偿额的计算方法。所以，违约金具有惩罚性的特征，它不以非违约方遭受损失为前提。一般来说合同违约金上限是不超过实际损失的30％。但是如果过高或者过低，是可以请求法院给予减少或者增加的。《中华人民共和国民法典》规定，约定的违约金低于造成的损失，当事人可以请求法院予以增加；约定的违约金过分高于造成的损失，当事人可以请求法院适当减少。但是违约金是当事人双方在订约时对一方违约后可能造成的损失的一种预先估算，与违约后守约方的实际损失不可能完全相符；故此可交由法官自由裁量。法律规定预定违约金，除了给当事人施加心理压力外，也避免了违约后损失计算的麻烦和当事人证明损失大小的麻烦，使当事人能迅速确定自己应当承担的具体责任。因此，当事人如需法院增加违约金额、或者当违约金过分高于损失时，则需承担证明损失大小的责任。

二、违约责任的承担方式

违约行为的后果直接导致对合同债权的侵害，必须承担相应的违约责任。违约责任以合同债务为发生前提，具有惩罚和补偿双重属性。《中华人民共和国民法典》以严格责任作为承担违约责任的归责原则，不论违约人在主观上是否有过错，都应当承担违约责任。关于违约责任承担方式，《中华人民共和国民法典》等法律规定可以采用继续履行、停止违约行为、赔偿损失、支付违约金、执行定金罚则及其他补救措施。

继续履行，又称实际履行或强制履行，是指当事人一方违约的，对方有权请求人民法院或仲裁机构作出判决或裁决，强迫违约人按照合同履行义务。

停止违约行为，是指当事人一方违约的，对方可以要求其停止违约行为；违约人也应当主动停止违约行为；人民法院有权责令违约人停止违约行为。

赔偿损失，是指当事人一方的违约行为给对方造成财产损失的，违约人应依法向对方作出经济赔偿。赔偿损失是典型的补偿方式。

支付违约金，是指当事人一方违约时，向对方支付一定数额的金钱。根据性质不同，违约金可分为惩罚性违约金和赔偿性违约金；根据来源不同，违约金又可分为约定违约金和法定违约金。