减轻的力度大。依据相关法律的规定，减轻和从轻处罚最本质的区别是是否在法定刑范围内，例如处3－10年有期徒刑的，从轻处罚最低不少于三年，减轻处罚的，量刑幅度可以三年以下。

具有从轻处罚情节时，量刑即倾向于较低的刑期，不一定是三年，且最低也不能低于三年，具有从重处罚情节时，同理，最高也不能高于十年，至于以什么标准来划分轻、重，没有统一规定，当然也不能简单的以法定刑的“中间线”来做标准。

具有减轻处罚情节时，量刑的幅度就是在三年以下，没有量刑幅度可以高于法定刑的，还应注意可以从轻或者减轻及应当从轻或者减轻，前者是可以从轻或者减轻也可以不从轻或者减轻，后者则是必须要从轻或者减轻，综上所述从轻是在法定刑内，减轻是低于法定刑，从力度上说，从轻小于减轻。

法律依据：《中华人民共和国刑法》第六十二条

【从重处罚与从轻处罚】犯罪分子具有本法规定的从重处罚、从轻处罚情节的，应当在法定刑的限度以内判处刑罚。

第六十三条

【减轻处罚】犯罪分子具有本法规定的减轻处罚情节的，应当在法定刑以下判处刑罚；本法规定有数个量刑幅度的，应当在法定量刑幅度的下一个量刑幅度内判处刑罚。

犯罪分子虽然不具有本法规定的减轻处罚情节，但是根据案件的特殊情况，经最高人民法院核准，也可以在法定刑以下判处刑罚。

积极退赃是减轻还是从轻

积极退赃具体是减轻还是从轻

本质都是一样的，从轻处罚是在法定刑的幅度以内判处刑罚，减轻处罚是在是在法定刑以下判处刑罚。正常的法律程序而言，只要是积极退赃的法院量刑就会酌情考虑从轻判处、减轻罪刑。而在法院判决前的任何阶段退赃，都可以认定是积极退赃，依法是可以从轻或减轻处罚的。根据最高人民法院有关规定，犯罪嫌疑人（被告人）亲属代为退赃的，可从轻处罚。

《最高人民法院关于处理自首和立功具体应用法律若干问题的解释》

第三条根据刑法第六十七条第一款的规定，对于自首的犯罪分子，可以从轻或者减轻处罚；对于犯罪较轻的，可以免除处罚。具体确定从轻、减轻还是免除处罚，应当根据犯罪轻重，并考虑自首的具体情节。

我国规定应当从轻或者减轻处罚的情形

1、已满十四周岁不满十八周岁的人犯罪，已满七十五周岁的人过失犯罪的；

2、正当防卫明显超过必要限度造成重大损害的，应当负刑事责任，但是应当减轻或者免除处罚；

3、紧急避险或正当防卫超过必要限度造成不应有的损害的，应当减轻或者免除处罚；

4、对于中止犯，没有造成损害的，应当免除处罚；造成损害的，应当减轻处罚；

5、对于从犯，应当从轻、减轻处罚或者免除处罚；

6、对于被胁迫参加犯罪的，应当按照他的犯罪情节减轻处罚或者免除处罚。