拘役的刑期从判决执行之日起计算，至于拘役一个羁押天数的计算：判决执行以前先行羁押的，羁押一日折抵刑期一日，用最后一次被羁押的时间为开始计算时间，然后加上所判刑期，再扣除此前被羁押的期间。

一、拘役与管制的刑期折抵是怎么规定的

刑法规定，拘役的刑期从判决执行之日起计算，即从犯罪分子实际执行拘役开始计算。对于虽已作出拘役判决，但犯罪分子尚未交付公安机关执行的，还不能算判决执行之日，不能开始计算刑期。

同时规定，判决执行以前先行羁押的，羁押一日折抵刑期一日，即判决执行之前犯罪分子被采取刑事拘留、逮捕等剥夺人身自由措施的，应当羁押一日折抵拘役刑期一日。

二、是从判决书下来开始算日期吗

依据我国相关法律的规定，人民法院作出的判决书下来后，并不是开始计算刑期的，而是从判决执行之日起开始计算刑期。

依据我国相关法律的规定，人民法院作出的判决书下来后，并不是开始计算刑期的，而是从判决执行之日起开始计算刑期。

《中华人民共和国刑法》

第四十一条【管制刑期的计算和折抵】管制的刑期，从判决执行之日起计算;判决执行以前先行羁押的，羁押一日折抵刑期二日。

第四十四条【拘役刑期的计算和折抵】拘役的刑期，从判决执行之日起计算;判决执行以前先行羁押的，羁押一日折抵刑期一日。

第四十七条【有期徒刑刑期的计算与折抵】有期徒刑的刑期，从判决执行之日起计算;判决执行以前先行羁押的，羁押一日折抵刑期一日。

第五十一条【死缓期间及减为有期徒刑的刑期计算】死刑缓期执行的期间，从判决确定之日起计算。死刑缓期执行减为有期徒刑的刑期，从死刑缓期执行期满之日起计算。

三、拘役看守所释放时间如何计算

拘役的日期从刑事判决生效执行之日起开始计算。

判决之前，犯罪分子被羁押的，羁押一日折抵刑期一日。

对于可能判决拘役的犯罪分子，在人民法院下达刑事判决之前，只要并非累犯或犯罪集团首要分子，应积极争取缓刑，这是最明智的做法，在缓刑考验期内，认真执行社区矫正，争取早日回归社会。

拘役的刑期：为一个月以上六个月以下。拘役的刑期，从判决执行之日起计算；判决执行以前先行羁押的，羁押一日折抵刑期一日。

在我国刑罚体系中，拘役是介于管制与有期徒刑之间的一种主刑，它具有以下特征：

1、拘役是一种短期自由刑。拘役的刑期最短不少于1个月，最长不超过6个月。所以，拘役是我国对罪犯予以关押、实行强制劳动改造的三种自由刑中最轻的一种。

2、拘役适用于罪行较轻，不需要判处有期徒刑，但需要短期关押改造的罪犯。

3、拘役由公安机关就近执行。所谓就近执行，是指由犯罪分子所在地的县、市或市辖区的公安机关设置的拘所执行。

拘役刑期的计算。刑法规定，拘役的刑期从判决执行之日起计算，即从犯罪分子实际执行拘役开始计算。对于虽已作出拘役判决，但犯罪分子尚未交付公安机关执行的，还不能算判决执行之日，不能开始计算刑期。

同时规定，判决执行以前先行羁押的，羁押一日折抵刑期一日，即判决执行之前犯罪分子被采取刑事拘留、逮捕等剥夺人身自由措施的，应当羁押一日折抵拘役刑期一日。