从一重罪是被告人只实施了一个违法行为，但触犯多个罪名，而按照法律规定，一个行为不能重复定罪，因此，只能对其择一重罪处罚。

而数罪并罚是指一被告人同时实施了数个违犯刑法行为，依法应当被判处多个罪名，罪名之间不相包含，只能数罪并罚。

数罪并罚的刑期，一般都是在总和刑期以下，除非是被判处死刑和无期徒刑的刑期。

一、《刑法》上对于想象竞合犯怎么处罚

《刑法》上对于想象竞合犯的处罚办法为：《刑法》上对于想象竞合方的处罚一般是按照从一重罪的原则来进行处罚，具体而言即想象竞合犯因为行为人仅有一个行为，只是其行为所侵犯的法益是多个的，因此按照罪刑法定原则只能定一罪，即与犯罪行为所触犯的各罪中，以较重的刑罚进行处分。据此，想象竞合犯的处罚只能根据一罪名来进行处罚，虽然法益是多重的，但是只能择一重罪进行处理。

法律依据

《中华人民共和国刑法》第三条罪刑法定法律明文规定为犯罪行为的，依照法律定罪处刑；法律没有明文规定为犯罪行为的，不得定罪处刑。

二、想象竞合犯和牵连犯的界限

1．想象竞合犯

基于一个罪过，实施一个犯罪行为，同时侵犯数个犯罪客体，触犯数个罪名的情况。

2．牵连犯

（1）概念：以实施某一犯罪为目的，其方法行为（如为招摇撞骗罪而伪造国家机关证件；采用破坏的方法盗窃）或结果行为（盗窃信用卡并使用；假冒注册商标同时销售该假冒注册商标的商品）又触犯其他罪名的犯罪形态。

（2）处罚

原则上择一重罪处罚，但刑法分则或司法解释有特别规定的除外。

问：

想象竞合犯：实施了一个行为侵犯了数个客体，触犯了数个罪名，

牵连犯：以实施某种犯罪为目的，其方法行为或结果行为又触犯了其他罪名。

其次，想象竞合犯是指行为人基于一个犯罪意图所支配的数个不同的罪过，实施一个危害行为，而触犯两个以上异种罪名的犯罪形态。

牵连犯是指行为人实施某种犯罪，而方法行为或结果行为又触犯其他罪名的犯罪形态。

从两种犯罪形态的定义中可看出，想象竞合犯实际上只有一个危害行为，而牵连犯则有数个行为，如方法行为、结果行为。

最后，想象竞合犯的处断原则采用“从一重处断”，不实行数罪并罚。

牵连犯的处断原则是：凡刑法分则条款对特定犯罪的牵连犯明确规定了相应处断原则的，无论其所规定的是何种处断原则，均应严格依照刑法分则条款的规定，对特定犯罪的牵连犯适用相应的原则予以处断。除此之外，对于其他牵连犯，即刑法分则没有明确规定处断原则的牵连犯，应当适用从一重处断的原则定罪处刑，也不实行数罪并罚