支持者如何证明自己履行了赡养义务？证据包括：（1）物证；（2）书证；（3）证人证言；（4）视听资料等。《民事诉讼法》第六十三条证据包括：（1）当事人陈述；（2）书证；（3）物证；（四）视听资料；（五）电子数据；（六）证人证言；（七）鉴定意见；（八）勘验笔录。证据必须经过核实，才能作为查明事实的依据。第六十四条当事人有责任为自己的诉讼请求提供证据。人民法院应当调查收集当事人及其诉讼代理人因客观原因不能自行收集的证据，或者人民法院认为审判需要收集的证据。如果支持者必须承担赡养义务，他可以从生活中的小事做起。如果赡养人不承担赡养义务，老年人也可以通过法律途径维权。如何追究他们的法律责任，又该怎么办？你可以问问律师律师网.