债务人可以通过法律的途径保护自己，可向公安机关报案。根据我国《民法典》和《治安管理处罚法》的规定，债权人应当通过合法的手段向债务人请求履行债务的义务，但是不能通过恐吓或者其他方法威胁他人的人身安全。有恐吓以逼迫债务人清偿债务的行为的，受治安管理处罚法的约束。当然债务人也要及时的履行自己的义务。

债务人躲避怎么办？

债务形成时都是有话好说各自保证，但是当一定期间内，无论是客观还是主观原因，债务人出现不履行还款义务时，债务人总是三推四推，而债权人总是三催四催的，甚至有时债务人直接躲避债权人不接电话，拨回信息或者上门都找不到人，要避免这种情况发生，在形成债务时，就让债务人留下相关的住址及联系方式和身份等信息，以及其他紧急联系人的联系方式和身份信息等。这样在将来即使找不到人，诉讼时也不会产生送达不到的问题。

《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条有下列行为之一的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款：（一）写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的；（二）公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的；（三）捏造事实诬告陷害他人，企图使他人受到刑事追究或者受到治安管理处罚的；（四）对证人及其近亲属进行威胁、侮辱、殴打或者打击报复的；（五）多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的；（六）偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的。