合同撕毁了不算解除，即使把合同撕毁了，双方之间的权利义务仍然存在。如果想解除合同需要签订解除或终止合同的书面协议，而不是简单的将合同撕毁。不过如果双方的合同都撕毁了，如果合同尚未履行，并且对方不承认合同存在的，则如果另一方无法证明合同确实存在，就认定未签署过生效合同。

《民法典》第五百六十二条，当事人协商一致，可以解除合同。当事人可以约定一方解除合同的事由。解除合同的事由发生时，解除权人可以解除合同。

一、合同要求不利自己怎么解除

合同要求不利于自己，可以和当事人协商或者向法院、仲裁机构申请解除，如果已经构成显失公平的，合同当事人可以申请撤销合同没合同撤销后自始不发生法律效力。

根据2021年实施的《民法典》第一百五十一条规定，一方利用对方处于危困状态、缺乏判断能力等情形，致使民事法律行为成立时显失公平的，受损害方有权请求人民法院或者仲裁机构予以撤销。

第五百六十二条规定，当事人协商一致，可以解除合同。

当事人可以约定一方解除合同的事由。解除合同的事由发生时，解除权人可以解除合同。

二、房屋租赁合同是怎么样解除的

协商一致或者享有解除权的当事人向另一方送达解除通知时，房屋租赁合同解除。

根据《民法典》第五百六十二条的规定，当事人协商一致，可以解除合同。

当事人可以约定一方解除合同的事由。解除合同的事由发生时，解除权人可以解除合同。

第七百二十二条规定，承租人无正当理由未支付或者迟延支付租金的，出租人可以请求承租人在合理期限内支付；承租人逾期不支付的，出租人可以解除合同。