犯罪中止从宽处罚的方式：

1、行为人在犯罪过程中，自动放弃犯罪或自动有效地防止犯罪结果发生，且没有造成任何损害的，应免除处罚；

2、行为人虽然自动放弃了犯罪，但造成了一定损害的，应减轻处罚。

一、犯罪中止没有造成损害怎么处罚

根据我国刑法有关规定，犯罪中止没有造成损害的应当免除处罚。《中华人民共和国刑法》第二十四条：在犯罪过程中，自动放弃犯罪或者自动有效地防止犯罪结果发生的，是犯罪中止。对于中止犯，没有造成损害的，应当免除处罚；造成损害的，应当减轻处罚。

二、盗窃有犯罪中止吗

盗窃存在犯罪中止。在犯罪过程中，自动放弃犯罪或者自动有效地防止犯罪结果发生的，是犯罪中止。对于中止犯，没有造成损害的，应当免除处罚;造成损害的，应当减轻处罚。如果犯罪嫌疑人在盗窃的过程中自动放弃其行为或者在盗窃结束后自动地防止犯罪结果发生。那么就构成犯罪中止。

三、抢劫罪中止构不构成犯罪

抢劫罪中止可能构成犯罪。在犯罪过程中，自动放弃犯罪或者自动有效地防止犯罪结果发生的，是犯罪中止。对于中止犯，没有造成损害的，应当免除处罚;造成损害的，应当减轻处罚。抢劫罪是刑事犯罪的一种，且属于严重暴力犯罪。如果犯罪嫌疑人在犯罪过程中自动放弃犯罪或者自动有效地防止犯罪结果发生，那么就构成犯罪中止。