盗窃罪退赃可以减少基准刑的30％。根据《最高人民法院关于常见犯罪的量刑指导意见》第三章第八条规定，对于退赃、退赔的，综合考虑犯罪性质，退赃、退赔行为对损害结果所能弥补的程度，退赃、退赔的数额及主动程度等情况，可以减少基准刑的30％以下。其中抢劫等严重危害社会治安犯罪的应从严掌握。

盗窃罪退赃后如何量刑

盗窃公私财物数额较大，行为人认罪、悔罪，退赃、退赔，且具有下列情形之一，情节轻微的，可以不起诉或者免予刑事处罚；必要时，由有关部门予以行政处罚：

（一）具有法定从宽处罚情节的；

（二）没有参与分赃或者获赃较少且不是主犯的；

（三）被害人谅解的；

（四）其他情节轻微、危害不大的。

退赃会作为量刑的一个情节，法院会酌情从轻量刑

在当代社会，一个辩护词如果书写的非常的出彩的话，那么不仅仅能够让当事人感受到自己的专业的能力，而且也能让法官认同自己的一个主张，所以在盗窃类型的案件，一定要将所有的事实和理由说明清楚。

《中华人民共和国刑法》第二百六十四条盗窃公私财物，数额较大的，或者多次盗窃、入户盗窃、携带凶器盗窃、扒窃的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。