犯了猥亵儿童罪，可以在犯罪后主动向公安机关自首，如实供述罪行或者争取重大立功，比如提供犯罪线索，帮助侦查机关抓获犯罪嫌疑人来争取减刑。如果已经经过法院判决，在刑罚执行期间，如果遵纪守法，自觉接受改造或者有重大立功，比如，阻止他人重大的犯罪活动，检举确实存在的重大犯罪活动，可以争取到减刑的条件。

猥亵儿童罪年龄界定是如何规定的

猥亵儿童罪在客观方面表现为以性刺激或满足性欲为目的，用性交以外方法对儿童实施的淫秽行为，一般表现为抠摸、舌舔、吸吮、亲吻、搂抱、手淫、鸡奸等行为手段。上述手段中除手淫、鸡奸外，对于前四种行为判断行为人主观动机尤为重要。

行为人如出于玩笑或者其他善良动机而实施抚摸、搂抱、亲吻等较为普遍的行为，其本身不具违法性而无法律介入之必要。

《刑法》：被判处管制、拘役、有期徒刑、无期徒刑的犯罪分子，在执行期间，如果认真遵守监规，接受教育改造，确有悔改表现的，或者有立功表现的，可以减刑；有下列重大立功表现之一的，应当减刑：（一）阻止他人重大犯罪活动的；（二）检举监狱内外重大犯罪活动，经查证属实的；（三）有发明创造或者重大技术革新的；（四）在日常生怎样才能减刑，起始时间与间隔时间如何规定产、生活中舍己救人的；（五）在抗御自然灾害或者排除重大事故中，有突出表现的；（六）对国家和社会有其他重大贡献的。