欠信用卡5万还不上可以主动联系银行说明自身经济情况。表明强烈的还款意愿，并非是恶意欠款不还，而是因为自身的特殊情况。向银行申明延期还款和利息优惠，双方协商制定还款计划，并保证按计划按时还款。这样不会被银行记入不良记录。对征信也不会有影响。若恶意欠款不还，银行会请求法院起诉持卡人，还可能会有刑事责任。恶意透支，是指持卡人以非法占有为目的，超过规定限额或者规定期限透支，并且经发卡银行催收后仍不归还的行为。

还不上信用卡怎么办

1、偿还最低还款额

每家银行都会给信用卡持卡人设定一个最低还款额，只要持卡人能够还上这个最低金额，那么银行既不会收取滞纳金也不影响到个人信用。

但是要注意，如果选择了最低还款额还款，虽然不会收取滞纳金但是会被收取每天万分之五的利息，这个利息也是不少，部份银行还会少还一分就按全额计息，因此借款人最好能尽快偿还自己的全部账单。

2、主动与银行协商

如果持卡人连5－10％的最低还款额都还不上，那么千万不要选择跑路或换地址换手机让银行联系不上，这种方式是最糟糕的应对方式，而且这关系到自己的信用记录，如果信用记录被抹黑了，以后将很难获得银行贷款和信用卡的审批，甚至还有可能会影响到就业。严重的，还有可能为银行提起涉嫌信用卡诈骗罪公诉口实。

如果连最低的还款额都还不上了，最好的办法就是持卡人马上和发卡银行联系说明自己的情况，表示自己并非恶意欠款，只是由于一时的经济情况的变动无法马上还清，申请延期还款一般来说只要持卡人主动联系银行了，银行通常都会为持卡人设计一个双方都能接受的还款方式。

信用卡的高额罚息法院是不会支持的，需要适当的减少。无法按时归还信用卡的全部欠款，可以跟发卡的银行进行沟通，说明自己的经济状况，申请延期还款，也可以向亲朋好友借钱，先偿还信用卡的最低还款额度，这样不会影响持卡人的信用，银行也不会加收滞纳金。

《中华人民共和国刑法》第一百九十六条【信用卡诈骗罪】有下列情形之一，进行信用卡诈骗活动，数额较大的，处五年以下有期徒刑或者拘役，并处二万元以上二十万元以下罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处五万元以上五十万元以下罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处五万元以上五十万元以下罚金或者没收财产：

（一）使用伪造的信用卡，或者使用以虚假的身份证明骗领的信用卡的；

（二）使用作废的信用卡的；

（三）冒用他人信用卡的；

（四）恶意透支的。

前款所称恶意透支，是指持卡人以非法占有为目的，超过规定限额或者规定期限透支，并且经发卡银行催收后仍不归还的行为。