如果一方不同意离婚的话，可以采取诉讼离婚的方式，而在诉讼离婚中要想争取孩子的抚养权，可以采取以下办法：

1.证明有能力抚养子女的证据证明一方经济状况良好的，应提交工资单或其它合法收入的证明，或提交有关居住情况的证据，这些证据都有利于法庭判决认为你能给孩子更好的居住环境和成长环境；

2.证明有利于孩子成长的证据

一、跟老公没有感情,离婚又舍不得孩子,怎么办

可以通过协商或者诉讼的方式争取孩子的抚养权。抚养权纠纷，协商不成，到法院起诉离婚时，可以一并起诉解决。争取小孩抚养权的有利条件：1、孩子的意见相当重要：如涉及10周岁以上未成年子女的，应提交子女本人愿跟随父亲或母亲生活的相关证据;2、收入状况：证明自己经济收入状况良好，与对方有差异。3、工作环境：看谁的工作环境更好，更有利于孩子的教育和成长。

二、如何去争取孩子的抚养权

争取孩子抚养权的方式：

1、证明自己更适合抚养子女，如本人的受教育程度、居住的环境等优势；

2、提供证据证明自己及自己父母能给孩子陪伴；

3、证明子女长期跟随自己生活，改变生活环境对子女健康成长明显不利；

4、证明对方有不利于孩子成长的行为。