被培训机构骗了的处理办法如下。首先当事人双方可以先协商处理，如果协商无果，可以考虑向当地的教育主管或消协投诉解决。如果被骗数额巨大，涉嫌诈骗罪的，受害方应当及时向公安机关报案，公安机关会予以立案侦查，还可能会追回被骗财产。一般对于诈骗金额在两千元以上的，即构成诈骗罪，可以立案追诉。

被培训机构骗了如何追回自己的损失

培训机构以欺诈手段，使当事人在违背真实意思的情况下签订了民事合同，属于民事欺诈，当事人可以在知道或者应当知道撤销事由后，及时行使撤销权，请求法院撤销该合同，但是撤销权需要在除斥期间内行使。如果培训机构以非法占有为目的，实施诈骗行为，骗取当事人财物，则属于刑事犯罪，当事人应当及时向公安机关报案，追回受骗的财产。

《中华人民共和国刑事诉讼法》第一百一十条任何单位和个人发现有犯罪事实或者犯罪嫌疑人，有权利也有义务向公安机关、人民检察院或者人民法院报案或者举报。

被害人对侵犯其人身、财产权利的犯罪事实或者犯罪嫌疑人，有权向公安机关、人民检察院或者人民法院报案或者控告。

公安机关、人民检察院或者人民法院对于报案、控告、举报，都应当接受。对于不属于自己管辖的，应当移送主管机关处理，并且通知报案人、控告人、举报人；对于不属于自己管辖而又必须采取紧急措施的，应当先采取紧急措施，然后移送主管机关。

犯罪人向公安机关、人民检察院或者人民法院自首的，适用第三款规定。