如果对方拘留，能积极退赔争取从轻处理，将钱退了，这样可以追回一部分，但是还有一部分人，即使被抓了，没有钱退或者死抗着就是不退，那也没有办法追回钱来。但是作为犯罪嫌疑人的辩护律师，对涉嫌诈骗的罪行，一般都会建议积极退赔，因为这样能够得到从轻处理或者量刑，同时也是取保候审，缓刑，轻判的重要因素，也是不起诉的重要因素，因此，如果有能力，想获得宽大处理，退赔是一条重要途径，无论是公安，检察还是法院，将诈骗退赔均作为一项目重要工作去做，也会对犯罪进行释明。

一、诈骗7000元退还了还判刑吗

诈骗7000元退还了还要判刑，因为诈骗罪属于财产犯罪、公诉案件，退钱属于法律意义上的退赃、退赔，系量刑条件，而非定罪条件，属于依法从轻、减轻刑罚的条件之一。诈骗数额达到“犯罪数额较大”，犯诈骗罪后将钱退还受害人，并非可以抵销刑罚，但属于认罪态度良好、积极退赃、退赔，可以依法从轻、减轻处罚。

《最高人民法院、最高人民检察院关于办理诈骗刑事案件具体应用法律若干问题的解释》第三条规定，诈骗公私财物虽已达到本解释第一条规定的“数额较大”的标准，但具有下列情形之一，且行为人认罪、悔罪的，可以根据刑法第三十七条、刑事诉讼法第一百四十二条的规定不起诉或者免予刑事处罚：

(一)具有法定从宽处罚情节的；

(二)一审宣判前全部退赃、退赔的；

(三)没有参与分赃或者获赃较少且不是主犯的；

(四)被害人谅解的；

(五)其他情节轻微、危害不大的。

二、外汇诈骗钱能找回来吗

外汇诈骗报警有可能追回来。如果诈骗款项仍然在境内，还没来得及往境外转移的，那么公安机关就有机会对违法所得进行追缴，追缴后会按原途径进行退赔。但是如果诈骗分子已经把诈骗款项汇往境外，在没有授权的情况下，公安机关是很难追缴的，这时受害者就无法追回钱。