一、哺乳期如何起诉离婚的

1、哺乳期女方可以起诉离婚。但哺乳期内丈夫不可以起诉离婚。但若女方怀孕系婚后与他人通奸所致的，丈夫向法院提起离婚诉讼，人民法院会受理。哺乳期内起诉离婚的，应当向被告住所地的法院提交起诉状、身份证、户口薄、结婚证等证件材料。

2、法律依据：《中华人民共和国民法典》：

第一千零七十九条第一款、第二款夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。人民法院审理离婚案件，应当进行调解;如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。

第一千零八十二条女方在怀孕期间、分娩后一年内或者终止妊娠后六个月内，男方不得提出离婚;但是，女方提出离婚或者人民法院认为确有必要受理男方离婚请求的除外。

二、如何争取子女的抚养权

1、双方基本条件的取证对双方的基本条件进行取证，包括但不限于工作性质、工作环境、收入状况、居住条件、文化程度、性格修养等，通过对双方的基本条件进行比较分析，突出有利因素。

2、双方父母基本条件的取证很多时候，真正带孩子的往往不是夫妻任何一方，特别是对于学龄前儿童，通常是一方的父母。因此，孩子以往的生活环境，以及长期带孩子的父母的意见及身体情况，往往也是影响孩子抚养权的一个重要方面。

3、孩子生活环境方面的取证如果双方离婚，但有一方距离学校较近，或生活小区成熟，对孩子人学、生活最为有利，当然得到孩子抚养权的可能性就会更大。

4、孩子的意见相当重要一般，法院在处理抚养问题上，会认真听取十周岁以上孩子的意见，并做笔录入卷。

5、考虑法官判决孩子抚养权归属的因素。