婚姻关系中的冷暴力的取证，不同于传统的家庭暴力取证。家庭冷暴力具有反复性、隐藏性的特点，施虐者主要以精神虐待为主，因此家庭冷暴力行为实施的隐蔽性就给受害者取证带来了很大程度上的困难。冷暴力的受害者不可能如传统暴力受害者一样在身体上留下伤痕。同时家庭冷暴力的施暴人实施冷暴力后也难以留下物证。并且处在家庭冷暴力中的夫妻为了维护自己的隐私和所谓的家庭尊严，一般会选择家丑不外扬，因此外人无从得知。那么受害者如何寻找证人证言，如何证明自己遭遇冷暴力从而导致婚姻关系破裂，在法律上存在着一定的难度。

一、长期不让老公碰是不是冷暴力

如果是经常的，就属于冷暴力。冷暴力，暴力的一种，其表现形式多为通过冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和伤害。

冷暴力主要有两种情况，一是家庭冷暴力，二是职场冷暴力，实际上都是一种精神虐待。

家庭冷暴力多指夫妻双方产生矛盾时，漠不关心对方，将语言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懒于做家务等行为。

二、不说话是家庭冷暴力吗

不说话一般不属于家庭冷暴力，不说话只是双方存在沟通的问题，而家庭冷暴力的表现是冷淡、轻视、放任和疏远等，家庭冷暴力更多的是态度上的问题。家庭冷暴力的认定：所谓“家庭冷暴力”，是指夫妻双方产生矛盾时，漠不关心对方，将语言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懒于做一切家务工作等“非暴力不合作”、“冷处理”的非正式暴力行为。家庭冷暴力实际上是一种精神虐待。