我们应该主动给银行打电话，或者直接到银行网点与银行面对面沟通协商。如果谈判一次失败，可以与银行多尝试沟通几次。并且应该让银行看到我们还款的诚意。在与银行谈判之前，我们可以先把一部分钱还给银行，这是为了表达持卡人有强烈的偿还意愿。没有恶意拖欠款项，只是由于一些不可抗拒或突然的原因，导致暂时的经济困难，才无法偿还。

此时，如果持卡人能提供更多证据，证明没有恶意违约，这将更有说服力，银行可能更愿意与持卡人谈判。

一、信用卡逾期后还能继续使用吗

一般信用卡逾期以后，会有两种情况无法消费，一是被风控，二就是信用卡额度已经被消费完了，在还款前都不能再消费。

信用卡逾期后，如果银行没有因为风控停卡，而且信用卡有可用额度，那么持卡人就可以继续使用该卡。但是如果逾期太久，银行卡就会风控了信用卡。那么无论该卡是否有可用额度，有没有处于异常状态，这张卡都不能继续使用了。因此持卡人需要在逾期后尽快还款，以避免卡被银行风控。不过信用卡经过风险控制后还是可以解除，但是需要一段时间。而在风控解除之前，持卡人都继续无法使用该卡。

二、信用卡逾期后一定会被起诉吗

不一定会被起诉，对于银行来说，虽然起诉过程比催收简单得多，但起诉成本也很大，而且不知道起诉后持卡人是否有钱偿还。

如果持卡人确实没有钱偿还，持卡人最多被列为失信人，而银行也不会得到任何好处。因此，银行在大部分情况下只会反复委托第三方进行催收。

除非银行掌握了持卡人的资金状况，确认在起诉后能够收回欠款，或者确认持卡人有能力还款，但是恶意逃废债务，故意不还钱，或是使用虚假信息处理高价值信用卡欺诈等情况。

说了这么多，大家对信用卡逾期了可以协商分期还吗也有了一定的了解，其实信用卡逾期以后，只要不拖欠，积极还款的话，银行也是愿意和持卡人进行协商的。