1、远离厨房，以免施暴者用锐器伤人；靠近门窗向邻居及路人求助；注意保护头、脸、胸、腹等身体重要部位；躲进有电话可求助的房间。

2、首先要及时向有关机构反映。

3、直接向公安机关报案也是举报家庭暴力问题的重要途径。

4、向法院申请人身安全保护令。

遭遇家暴怎么离婚

遭遇家暴应该拿起法律武器保护自己。如果受害方遭遇家暴，首先要报警，以便于保留相关证据。因家庭暴力想离婚的，首先可以协商解决，如果协商不成的，无过错方可以收集家庭暴力的证据，包括医院的病历、报警记录，还有以前发生家庭暴力的相应证据到法院提起离婚诉讼。在保留家暴证据的情况下，法院判决离婚的可能性是非常大的。

《反家暴法》第十三条，家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属可以向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。有关单位接到家庭暴力投诉、反映或者求助后，应当给予帮助、处理。家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属也可以向公安机关报案或者依法向人民法院起诉。单位、个人发现正在发生的家庭暴力行为，有权及时劝阻。