一、信用卡欠款3万没钱还怎么办

信用卡欠了3万元，没有能力还的话，建议持卡人尽早联系银行进行协商，将自己的情况说清楚，表明自己目前的确承担不起还款责任，不是有意逾期;同时表达出自己积极还款的意愿;然后申请停息挂账、延长还款期限或分期偿还。

如果的确事出有因，没有还款能力，银行是有可能会允准的。届时持卡人就可以和银行商量一个新的还款计划，然后按照新的还款计划来按时偿还这3万元欠款就行了。

而若是银行不同意，持卡人只能另想办法，比如找亲朋好友借钱。注意千万不要另外去申请贷款来还信用卡，这样反而会加重自己的还款压力。要知道，有些网贷平台上的贷款产品，利息是非常高昂的。而且万一不小心碰上高利贷、诈骗分子就不好了。

当然，大家平时最好养成一个良好的用卡行为，要理智用卡，不要盲目消费。不然一旦超过了自己的还款能力，还起款来会非常困难。

二、信用卡协商停息挂账分期会影响征信吗

1、信用卡停息挂账分期如果属于恶意贷款逾期，可能会影响征信;如果并非恶意，可能不会影响到征信。

2、可以申明自己并非恶意欠款，并申请延迟还款和利息优惠。银行鉴于持卡人的主动表现以及之前的良好信用记录，往往会同意延期还款，并会同持卡人商定双方能接受的还款计划，延迟期限、利息折扣、每月还款额等。这样主动联系银行，并经过银行同意延期还款的情况下，就不会被记不良记录，但需要注意的是，以后保证要按约定还款

3、如果是平时疏忽大意忘记还款，那发现逾期后，一定要尽快还款，最好是全额还款。然后给银行信用卡中心打电话，申明非恶意欠款，如果以前一直记录良好，且逾期时间短，发现逾期后还款良好，则有可能不被记不良记录。以后不可马虎大意，一定要注意银行的账单通知和催收信息，避免逾期。

4、信用卡还款信息会被央行征信系统滚动记录24个月，也就是信用卡逾期还款产生的不良信用记录会在征信系统里保存两年。如果用卡终止，对应的记录也不再滚动，而是长时间保存下来。