一、长期拖欠信用卡严重逾期怎样和催收沟通

1.接到催收电话时,不要慌也不要害怕,保持良好的态度。如果自己一直拒绝接听催收电话,或者对催收人员进行言语攻击,那么就很容易被定性为恶意拖欠,那时就很麻烦。

2.一定要积极主动说明自己的困难情况,向对方表明自己是有还款意愿的,这样会大大减少被起诉的风险。千万不要几句话就被催收激怒。

3.不要催收一吓唬说“再不还款就打父母电话或着上门”,就赶紧承诺“这几天就还清”,这样只会加重对自己催收的频率。

4.对于催收威胁恐吓的违规行为,告诉他自己在录音,如果走到被起诉的那一步,可以作为沟通的证据。

二、欠了信用卡无力偿还有什么后果

1、高罚息，信用卡逾期后不仅收取手续费，还收取利息。按照每日万分之五的利率收取利息，每月百分之五的利率收取违约金。第二个月的利息又会计入本金，所以信用卡的欠款不及时还清的话，只会越欠越多。

2、影响信用调查，如果按时还款，信用调查将有良好的还款记录。如果信用卡未还款，信用调查中也会显示逾期还款记录。现在，无论你去银行贷款还是网上贷款平台，贷款机构都会查询借款人的信用调查，一旦有很多逾期记录和很长的逾期时间，就很难申请贷款。