一、长期拖欠信用卡确实还不了收到银行信用卡催

1、信用卡逾期了被催收应尽快还清欠款;

2、若持卡人没有足够的资金偿清欠款，可以与银行商定分期还款或延期还款;

3、如果不能全部还款，要和银行协商个性化分期。保持良好的沟通态度，证明自己目前具有稳定收入，协商成功可以按时还款逾期，这样成功率就会相对较高;

4、把逾期的欠款立马还上，如果没有还全款的能力，要先还一部分。

二、信用卡逾期后如何补救

1、如果持卡人忘记还款，发现逾期后，一定要尽快还款，最好全额还款。给银行信用卡中心打电话，声明非恶意欠款，逾期时间短的话，银行可能不计不良记录;

2、信用卡逾期由于失业、疾病等原因无力偿还时，在还款期之前，持卡人应主动和银行信用卡中心取得联系，说明自己的经济状况，声明自己非恶意欠款;

3、持卡人主动申请延期还款，银行往往会同意延期，银行与持卡人商定双方能接受的还款计划，这样银行不会记不良记录，但是申请延期后一定要按时还款。