一、怎么告别人造谣诽谤罪

（一）可以采取民事诉讼的方式，以对方侵犯名誉权为由，起诉到法院要求停止侵害，消除影响，并赔偿损失。

（二）如果对方的行为比较严重，建议报警，警方有义务处理，对其进行罚款、拘留的。

（三）如果对方的行为非常严重，涉嫌构成了侮辱或诽谤罪，可以直接到法院提起刑事附带民事自诉诉讼。

二、网络造谣诽谤的立案标准

利用信息网络诽谤他人，具有下列情形之一的，应当认定为刑法第二百四十六条第一款规定的情节严重

（一）同一诽谤信息实际被点击、浏览次数达到500次以上，或者被转发次数达到500次以上的；

（二）造成被害人或者其近亲属精神失常、自残、自杀等严重后果的；

（三）二年内曾因诽谤受过行政处罚，又诽谤他人的；

（四）其他情节严重的情形。

此外，一年内多次实施利用信息网络诽谤他人行为未经处理，诽谤信息实际被点击、浏览、转发次数累计计算构成犯罪的，应当依法定罪处罚。

三、造谣诽谤罪的量刑标准

有足够的证据可控告行为人诽谤，但是否构成犯罪，定罪后量以何种刑罚，必须由人民法院审批决定。以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。《刑法》第二百四十六条第一款规定，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。第二款规定，前款罪，告诉的才处理，但是严重危害社会秩序和国家利益的除外。