一、信用卡欠了钱没有偿还能力怎么协商延期

持卡人申请对信用卡欠款延期的，主要有以下两种方式：

1、用手机银行自行申请。发卡行会有手机银行，持卡人可以下载相应的软件，登记软件后进行信用卡账单分期。

2、到银行柜台办理。持卡人可以持信用卡、身份证等材料，到发卡行的银行网点办理信用卡账单分期业务。

二、信用卡停息挂账利弊是什么

(一)、好处

1、停息挂账后可将欠款分期还款，避免利滚利的情况出现。

2、停息挂账最长可分为5年还款，缓解还款压力，每个月按照协议进行还款。

3、办理停息挂账后，银行就不会再对持卡人进行催收。

4、停息挂账后，不用再担心被银行起诉，建议在办理之前最好是进行录音，以做凭证。

(二)、坏处

1、停息挂账是在信用卡逾期的情况下办理，已经产生不良信用.

2、在欠款未全部结清前，不能再办理任何银行的信贷业务。

3、若是没有按协议还款，催收会卷土重来，甚至银行可能会直接起诉你信用卡诈骗。