1、将自己所欠金额详细的列出汇总，然后制定还款计划，还款期数，每期还款金额；

2、提供当前的居住证明和工作证明（包含个税、社保、公积金等），这些是证明你的居住和收入的稳定性，有偿还渠道和偿还意愿；

3、提供您的生活保障支出证明，例如小孩上学、父母养老、医疗支出、病例证明、贫困证明、事业证明等，这些都是体现您的经济压力的举证；

4、逾期后，联系银行申请，说明自己逾期原因以及还款意愿。电话当中要进行录音，包括催收电话，以及催收短信要保留。如果还是不行的话就得诉讼了，走到了这一步基本上是可以申请到停息挂账还款的。

一、信用卡确实还不了，被银行起诉求解决方法

被起诉后，积极应诉还是很有必要的。

1、诚恳而且要积极的应诉，是为自己争取一个协商的机会。坦白说其实大部分信用卡逾期的起诉，审理的都是金融法庭，都是先从轻处理，不会说上来直接审判，像支持银行和债务人协商解决问题，基本上都是因为态度比较恶劣，不配合银行才会走到判决的地步。

2、一般情况下银行是直接委托的律师全权代理自己进行处理的，而且属于银行批量起诉的情况，如果你想让银行撤诉的话只能是立马全额还上欠款，找亲朋好友借也要先还上。

二、信用卡确实还不了利息怎么算

信用卡逾期还款的话，利息分两种情况：

1、银行信用卡逾期利息一般为每日万分之五，按照万分之五的利率来计收利息，然后按照万分之五的利率计收复利，直到持卡人全部还清为止。

2、逾期未还部分，将全额计收利息，按月计收复利，直至持卡人全部还清为止。目前来说，信用卡逾期的情况，银行会根据持卡人超过3个月未按照最低还款额未还部分的5个月开具约定利息。

《民法典》第六百七十六条规定：“借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息”。