违约损失赔偿金额一般按照合同中约定的数额确定，造成的损害较大时违约金可以适当上浮，最高不得超过实际损失的30%，合同没有约定或约定不明确的可以按照实际损失确定。

一、合同迟延履行违约金怎么算

合同迟延履行，违约金的支付办法是：1、合同中约定的违约金数额不超过实际损失的百分之三十的，按其约定支付；2、违约金数额过高或过低的，当事人可请求法院适当减少或增加；3、合同中未约定的，可根据实际损失，由当事人协商确定。根据2021年实施的《民法典》第五百八十五条规定，当事人可以约定一方违约时应当根据违约情况向对方支付一定数额的违约金，也可以约定因违约产生的损失赔偿额的计算方法。约定的违约金低于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以增加；约定的违约金过分高于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以适当减少。

二、租房违约金的计算方法

如双方在签订合同时，约定房屋租赁合同违约金为一个月的租金，那么一旦违约，出租人就可以要求承租人支付一个月租金同样数额的违约金，作为违约赔偿;约定的违约金过高或过低可以请求变更，约定的违约金超过实际损失30%的可认为约定过高，可要求降低。房屋租赁合同中对违约金没有约定，应按租客违约对房东造成的实际损失来计算违约金。