有人诽谤恶意中伤自己的，可以与诽谤者协商，要求对方赔礼道歉、停止诽谤行为，并为证据恢复名誉，而且可以要求对方给予自己赔偿。如果对方不同意的，可以起诉处理。情节严重构成犯罪的，依法提起刑事自诉。

一、如何保护个人姓名权

1.公民首先应明确自己姓名权所包含的权利内容，才能有针对性地提出自己的主张。2.公民的姓名权受到侵害，公民可依法向法院提起诉讼，要求侵权人停止侵害，消除影响，恢复名誉，赔礼道歉，甚至可以要求赔偿损失。

二、网络侵权行为如何处罚？

处罚网络侵权行为的具体方式：

1、责令侵权人停止侵害，恢复名誉，消除影响，赔礼道歉，并可以要求赔偿损失。

2、违反行政法规的，给予治安拘留或罚款。

3、如果以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。

三、民法典侵害医院名誉权怎么处理

侵害医院名誉权要承担民事责任，侵害名誉权的民事责任有停止侵害、消除影响、恢复名誉、赔礼道歉等。以侮辱、诽谤方式侵犯他人名誉权，情节严重的，并符合刑法关于侮辱罪、诽谤罪的规定时，行为人的行为就构成了侮辱罪、诽谤罪，需根据法律规定承担刑事责任，即可被判处3年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。