一、合同违约了该怎么挽回自己的损失？

合同违约了挽回自己的损失的方法如下：

1.尽可能完整地搜集组织证据，一般包括合同、对账单、验收单、各类凭证等；如有遗漏，趁着合作关系仍良好的情况下补缺补漏，对方拒绝对账的，可通过录音或邮件往来进行确认。

2.与对方协商，争取协商解决合同纠纷，毕竟提起诉讼需耗费较多的时间、精力及费用，且协商解决能继续维系双方的合作关系。

3.协商不成的情况下，可委托律师发送律师函催促其履行义务，发送律师函也未果的情况下，及时提起诉讼。

二、合同违约的法律责任

合同违约的法律责任包括：

1.继续履行；

2.采取补救措施；

3.赔偿损失。

4.定金责任。

5.违约金责任。

三、合同违约赔偿金额怎么计算

当合同违约了之后，赔偿金额应这样计算：

1.当事人在合同中明确约定违约金的数额或者计算方法，并且约定不违法，也无明显不合理的，则适用合同约定的违约金。但如果合同约定的违约金数额低于造成的损失的，当事人可以请求法院或者仲裁机构予以增加；如果约定违约金过分高于造成的损失，当事人可以请求法院或者仲裁机构予以适当减少。

2.法律法规对某一类合同的违约金有明确规定，并且不允许当事人自由约定的，无论当事人是否约定了违约金，都应适用法定违约金。