为自己醉驾辩护的方法：应当实事求是的陈述犯罪过程，并且要有悔罪的态度，这样法院有可能会从轻处罚。在道路上驾驶机动车，醉酒驾驶机动车的，处拘役，并处罚金。

一、醉驾量刑标准2022是怎样

醉驾根据《刑法》第一百三十三条规定，处拘役，一到六个月。

原则上不对醉驾司机适用缓刑。法官解释说，醉酒驾驶行为对社会的危害性较大，一旦酿成事故后果通常比较严重，且该罪拘役刑为1到6个月的自由量刑幅度，本身属于较为轻缓的刑罚，如果适用缓刑，难以实现刑罚威慑和预防犯罪的效果。

具体量刑时，根据血液酒精测试的度数和具体情节了，如在高速公路上的量刑就要重点等。血液酒精含量在80毫克／100毫升以上不足140毫克／100毫升的，基准刑为1个月；血液酒精含量在140毫克／100毫升以上不足200毫克／100毫升的，基准刑为2个月；血液酒精含量在200毫克／100毫升以上的，基准刑为3个月。血液酒精含量每增加60毫克／100毫升增加1个月的刑期。

二、醉驾处罚的流程

醉驾处罚流程如下：

（一）抽血。等待验血报告，大约四到五天时间。（根据当天酒醉状态，在血液报告没出来前，需找关系的抓紧时间）

（二）通知拿验血报告（交300元验血费）。根血液酒精含量定性，小于80／mg的为醉驾，处罚结果：掉扣驾证六个月，罚金2000元。酒精含量大于80／mg的为醉驾，处罚结果：掉销驾证，五年禁考驾证，由交警移交检察法，提起公诉。

（三）交警队告知户籍派出所，办理取保后审（需交10000元保证金）。由派出所指定办理GPS手机号，并保持随打随接状态。此程序快点一天办完，慢点两天，根据个人情况，每天月26号到所里报到，并手写一份思想汇报。

（四）案件将会转交给检察院。等待检察院向法院提起公诉，约要一个半月到两个月的时间。

（五）检察院下达起诉书。

（六）等待法院开庭宣判，十天到半个月。

（七）法院下达传票，告知开庭时间和地点，由法院委托司法局做社会调查，同时到司法局报到。

（八）司法局受权当地司法所做调查，视情况而定，快点两天，慢就不好说了。

（九）由司法所向司法局提交调查报告，再由法司局向法院提交建议，法院根这些调查定刑。约要三到四天。

（十）法院下达判决书。

（十一）拿着判决书，找交警队办案民警，到派出所取消，取保后审，再凭保证金票居，到市局退还保证金。

（十二）服刑。整个事件带服完刑。