妇联不可以帮助起诉离婚。

起诉离婚需要具备以下前提条件：

1、夫妻双方具有合法有效的婚姻关系。婚姻关系的形式要件是领取结婚证。现实中只举办婚礼未领取结婚证的，即便生育有子女的，也不存在婚姻关系，就不需要离婚；

2、女方未处于于孕育期。在女方怀孕期间、生育后一年内或者流产后六个月内，男方不得提出离婚。这里指的是起诉离婚，且原告限定为男方。协议离婚、女方起诉离婚的，不受限制。

离婚开庭审理三个阶段如下：

1、审理前的准备。人民法院在收到离婚诉讼后，经审查，符合立案条件的，应当在7日内立案，并在立案后的5日内将诉讼状副本送达给被告，被告在收到诉讼状副本的15日内应提出答辩状；审判人员审阅诉讼材料，进行调查研究，收集证据；人民法院应当更换不符合起诉或应诉条件的当事人，通知符合条件的当事人参加诉讼；根据当事人诉讼请求依法进行诉讼保全或先行给付；

2、调解。人民法院受理离婚案后，首先应对当事人进行调解，使当事人消除分歧，互相谅解，从而达成离婚或和好的协议。达成和好协议的，人民法院将协议记录存卷，一般不发给调解书；达成离婚协议的，人民法院应制作调解书，由审判人员、书记员署名，并加盖人民法院印章。调解书具有与判决书同等的法律效力；

3、开庭审理。人民法院调解不成的，即进行开庭审理。在开庭三日前通知当事人和其他诉讼参加人开庭日期。开庭审理前，由书记员查明当事人和其他诉讼参加人是否到庭，宣布法庭纪律。审判员核对当事人，宣布案由，宣布审判人员是否回避；之后，开始法庭调查，询问当事人和当事人陈述；告知当事人的权利和义务，询问证人，宣读未到庭的证人证言；询问鉴定人，宣读鉴定结论。