一、怎么联系银行只还本金

1、欠银行钱，如果经银行同意，决定免除利息的，则借款人可以只偿还本金。如果未获得银行的同意，则借款人仍然需要还本付息。但是借款人可以与银行协商延期偿还。

2、具体而言，信用卡欠款是可以协商只还本金的，但是银行是否会同意只偿还本金还要根据情况来看。一般情况下，只有在特殊情况下才有机会申请减免信用卡利息。信用卡用户可以申请协商还款，但是决定权在银行，其实不管持卡者和银行协商只还本金能否成功，持卡者还是要尽快还款的。

二、信用卡还不上被起诉要去应诉吗

经传唤无正当理由拒不到庭的，或者未经法院许可中途退庭的，可以作为撤诉处理;被告反诉的，可以缺席判决。因此，我们必须积极应对这场诉讼，事实上，这也是一个很好的谈判机会。

如果当事人被起诉后不回应诉讼，或者法院、银行无法与当事人取得联系，将对当时的当事人不利，将被视为逃避诉讼，要求强制执行，当事人将无法主张自己的权益。

总而言之，关于信用卡还不上会被起诉坐牢吗的全部内容，信用卡逾期时间长了，银行肯定会准备起诉持卡人。但是只要逾期金额不大、没有恶意透支行为，就不用担心坐牢。

三、信用卡或网贷逾期怎么办

1、整理好相关资料；

2、通过法律途径处理，和银行协商个性化分期还款，尽量避免被催收，被起诉。