协议离婚是存在冷静期的。夫妻向婚姻登记机关申请离婚登记后，如果一方在30天的冷静期内不愿意离婚的，可以申请撤销离婚登记申请。民法典规定期限届满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证；未申请的，视为撤回离婚登记申请。

离婚协议书是否可以更改

离婚协议书尚未生效时，可以自行更改。但领取离婚证后，除离婚的双方当事人以正当理由要求变更子女抚养关系或者增减子女抚养费、经济帮助金额的，可向原受理离婚登记的婚姻登记管理机关申请变更协议外，不得申请更改协议内容。

《中华人民共和国民法典》第1077条规定：自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。