一、长期拖欠信用卡还不上款有什么办法

1.向亲友借钱暂时弥补漏洞，假如只是遇到暂时的情况，很快就会有足够的资金;那么就可以向亲戚朋友借点钱，然后等资金到位了再还给他们。

2.申请延期还款，当发生突发的情况比如：生病住院、失业等情况时，可以联系银行客服。告知客服自己的真实情况，然后申请延期还款即可。

3.申请停息挂账分期还款，当发生的情况比较严重，还款相对来说更为困难的时候;可以联系银行客服。提供相关材料申请停息挂账并分期还款。

4.跟银行进行协商减免信用卡债务，如果协商不成，可以通过司法机关来减免信用卡债务。

二、信用卡恶意透支后果有哪些？

1、逾期利息。

用户使用信用卡透支以后，一般有20多天到50多天不等的免息还款期，就是只要持卡人没有在规定的期限内还清所有的透支费用，那么该持卡人上月的所有费用都不再享受银行的免息待遇，而循环日息高达万分之五，即年利率达到18%。

2、不良信用记录。

信用卡用户逾期还款将被记入不良信用记录，并且个人信用信息基础数据库已经实现全国联网，只要居民个人在银行办理过借贷业务、申领过信用卡，或为别人提供过担保等行为，那么就能在国内任何一家商业银行查到信用报告。

3、面临刑事诉讼。

如果用户在透支3个月后还不还款，银行就打电话提醒用户还款。如果还不还款，银行就请律师向用户发出律师函。如果还不还款，银行就会报案，涉嫌构成信用卡诈骗罪。

三、恶意拖欠信用卡的后果？

1、影响到个人征信，影响到未来贷款就业等。

2、有可能收到律师函与传票成为民事诉讼的被告。

3、被申请支付令，法院抵押冻结查封，财产被强制执行。

4、成为失信被执行人，被限制高消费与子女入学。