犯人在法庭上陈述的内容包括如下：1、原告提出的诉讼请求或者对他方的当事人提出的诉讼请求的承认；2、原告提出的法律方面的理由以及反驳对方的法律理由，从而确定审理的基本方向；3、原告就证据的证明能力和证明力的辩驳。审判长在宣布辩论终结后，被告人有最后陈述的权利。

犯人在监狱里怎么减刑

我国刑法规定被判处管制、拘役、有期徒刑、无期徒刑的犯罪分子，在执行期间，如果认真遵守监规，接受教育改造，确有悔改表现的，或者有立功表现的，可以减刑；有下列重大立功表现之一的，应当减刑：（一）阻止他人重大犯罪活动的；（二）检举监狱内外重大犯罪活动，经查证属实的；（三）有发明创造或者重大技术革新的；（四）在日常生产、生活中舍己救人的；（五）在抗御自然灾害或者排除重大事故中，有突出表现的；（六）对国家和社会有其他重大贡献的。

《中华人民共和国刑事诉讼法》第一百九十八条法庭审理过程中，对与定罪、量刑有关的事实、证据都应当进行调查、辩论。经审判长许可，公诉人、当事人和辩护人、诉讼代理人可以对证据和案件情况发表意见并且可以互相辩论。审判长在宣布辩论终结后，被告人有最后陈述的权利。