我国刑法对诽谤罪的量刑规定是：犯诽谤罪，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。

一、诽谤造谣罪要怎么判

犯诽谤罪的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。诽谤罪在犯罪客观方面表现为行为人实施捏造并散布某种虚构的事实，足以贬损他人人格、名誉，情节严重的行为。须有捏造某种事实的行为，即诽谤他人的内容完全是虚构的。

二、损害他人名誉能够构成什么罪

行为人损害他人的名誉，情节严重的，可能构成我国《刑法》中的侮辱、诽谤罪，人民法院对于犯该罪的犯罪分子的具体处罚规定为以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。

三、只是私下和别人议论会构成诽谤罪吗

诽谤罪，是指故意捏造并散布虚构的事实，足以贬损他人人格，破坏他人名誉，情节严重的行为。如果只是捏造事实与个别亲友私下议论，没有散播的，或者散播的是客观事实而不是捏造的虚假事实的，都不构成本罪。

依照刑法规定，构成诽谤罪的行为，必须是情节严重的行为。所谓“情节严重”，主要是指诽谤他人手段恶劣、后果严重或者影响很坏等情况。我国刑法规定，捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。因此，只是私下和别人议论不会构成诽谤罪。