判缓自己到司法还是等通知的情况，具体如下：

1、被判处缓刑的犯罪分子，需要当事人到司法局去报到进行社区矫正；

2、法院判缓刑后的程序有：

（1）当事人在接到法院出具的执行通知之后，应该携执行通知到司法局报到；

（2）被判处缓刑的当事人在报到后，司法局会出具报道单，该当事人再持报到单到具体经办的司法所接受社区矫正，定期按要求报到。

法律依据：《中华人民共和国刑法》第七十二条

【适用条件】对于被判处拘役、三年以下有期徒刑的犯罪分子，同时符合下列条件的，可以宣告缓刑，对其中不满十八周岁的人、怀孕的妇女和已满七十五周岁的人，应当宣告缓刑：

（1）犯罪情节较轻；

（2）有悔罪表现；

（3）没有再犯罪的危险；

（4）宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响。宣告缓刑，可以根据犯罪情况，同时禁止犯罪分子在缓刑考验期限内从事特定活动，进入特定区域、场所，接触特定的人。被宣告缓刑的犯罪分子，如果被判处附加刑，附加刑仍须执行。

拘役好还是判缓刑好

缓刑与拘役相比，拘役更严重，缓刑好一点：

1、拘役是自由刑的一种，而缓刑是与判处实刑相区别的执行方式；

2、拘役也可以被缓刑，但是缓刑不一定是拘役，缓刑可以适用于有期徒刑等；

3、拘役是短期剥夺犯罪人自由，就近实行劳动的刑罚方法。